Pole Spirit Paris

European pole show art, Zagreb – Juillet 2014

Vivre sa passion, c'est aussi (souvent) se mettre en danger.

Je pars à Zagreb le coeur léger: j'ai bien préparé cette compétition.

Nous sommes 28 pré sélectionnés sur vidéo avec tous la même envie: passer l'épreuve des demi-finales.

Je me donne à fond...certainement un peu trop: sur scène, je sens l'arrière de ma cuisse craquer une première fois (dans un Jade que du coup, je ne tiens pas assez). Portée par l'effervescence de la scène et du public,  je continue. Pendant mon Russian split, je pense aux conseils de Keem, mon (merveilleux) entraineur: tire!! Je tire, donc...ça craque à nouveau, plus fort....

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19 Juil 2014 Écrit par benjamin dans Diary of a pole addict, Pole Dance, vidéos aucun commentaire

Stages samedi 28 juin!

IMG_3690Deux objectifs indispensables en pole -force et souplesse- deux stages samedi prochain chez Pole Spirit Paris!

Planches, drapeaux, gainage, relevez le défi “force”:
“Tricks force” 14h-15h30

Splits, souplesse du dos, venez vous initier ou vous perfectionner aux figures et enchainements “souplesse”:

“Combo souplesse” 16h-17h30

Niveau inter 1-2 à avancé, durée 1h30, 25€ le stage.

Pour celles et ceux désirant enchainer les deux stages, une pause de 30 min entre les cours vous permettra de repartir de plus belle! 🙂

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25 Juin 2014 Écrit par Claire Francisci dans Pole Dance aucun commentaire

Nouveau stage de pole dance lundi 9 juin 2014 !

Le stage précédent ayant été accueilli avec beaucoup d’enthousiasme et de succès, on remet ça dès le prochain jour férié…!
Cette fois, je vous propose deux groupes de niveau, pour encore mieux travailler, partager et se faire plaisir!
Lundi 9 juin :
Intermédiaire/avancés 16h-17h30
Initiation-débutant 17h45-19h15
Tarif 25€ (par cours et par personne).
Seules les inscriptions en ligne seront prises en compte, inscrivez-vous dès maintenant! Attention, nombre de places limité!!!

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03 Juin 2014 Écrit par Claire Francisci dans Pole Dance aucun commentaire

Stage découverte jeudi 29 mai!

pole-dance-2014

Ce jeudi 29 Mai, profitez de votre jour férié pour venir découvrir le studio Pole Spirit Paris !
Débutant, inter ou avancé, le stage découverte c’est:
un bon échauffement puis des figures à travailler par groupes de niveau, un peu de musique et beaucoup de bonne humeur !
Tarif unique pour les 2h: 25€
Merci de me confirmer votre présence dès que possible, le nombre de places est limité:

                                                                                            claire@polespiritparis.com

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26 Mai 2014 Écrit par Claire Francisci dans Pole Dance aucun commentaire